食いしばり☆ダメ絶対|川越駅3分・本川越駅8分の歯医者|ライフ川越歯科

大型無料駐車場完備

全室個室診療

キッズコーナー

無痛治療

急患対応・当日予約承ります埼玉県川越市脇田本町23-33

お問い合わせ・ご相談

0120-248-301

セカンドオピニオン・各種無料相談受付中

食いしばり☆ダメ絶対

投稿日:2019年6月13日

カテゴリ:スタッフブログ

こんにちわ☺ライフ川越歯科のきょんです☺

雨が多くなり梅雨が始まった感じがしますね。

雨の時期は洗濯が溜まるので私は苦手です(笑)

気分があがる雨の日の過ごし方、模索中です。

さてさて、食いしばりについて話させてもらっていますが、夜歯を食いしばっている方は

起きている日中もその癖が出ていることが多いです。

私も気づいたら食いしばっています。(*_*)

なので、食いしばっているのを気づいたら意識的に離したり、舌を前歯と上顎のくぼみに添えるのを意識してみてください。顎に力がかからないよう工夫しましょう。

顎に力が加わると、痛みが出たり、顎が張ってきたりしてしまいます。

もう痛みがある方は口が大きく開かなくなることもあります。

マッサージしてほぐすことも効果的です。

顎ラインを耳周りまで第二中指でくるくるしながらほぐしてみてください。

気持ちいいですよ☆

 

 

 

 

ライフ川越歯科
〒350-1151
埼玉県川越市脇田本町23-33 G&Rockビル1F
☎0120-248-301
川越駅西口 徒歩3分
本川越駅東口 徒歩8分
提携駐車場有り 大栄パーク脇田本町第3駐車場

当院ではカリソルブ治療も行っております。

トップへ戻る