歯ブラシの交換時期

みなさんこんにちは！ライフ川越歯科のあっちゃんです☺

今日も朝から日差しが強く、日傘をささないとさすがに暑いです(-_-;)

洗濯物はよく乾いて気持ち良いですけど(^^♪

今日は歯ブラシの交換時期についてです。

みなさんは歯ブラシをどれくらいの期間使用され、交換されていますか。

歯ブラシを背面から見て、毛が広がりはみ出てきたら交換時期です。

強めの圧でゴシゴシと磨いている方は、1、2週間で毛先が広がってしまう方もいらっしゃいます。

どんなに磨くのが上手な方でも、毛先が歯にあたっていなければ汚れは取れません。

また、毛先が広がっていなくても歯ブラシの毛は劣化し、雑菌が繁殖してしまうので、1ヵ月ぐらいで交換するのが理想です。

実際、1ヵ月使用した歯ブラシは、約20％も歯垢除去率が落ちてしまいます。

毎月、歯ブラシを交換する日にちを決めておくのも良いかもしれません。

例えば、、、ご自身の誕生日など(*^-^*)

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