口臭が気になる　セルフケアどうする？　ロイテリ菌もオススメです！

こんにちは！ライフ川越歯科のがんちゃんです(*'ω'*)

今年は台風が多いですね(>_<)

気圧の変化で歯がうずく・・・なんて方もいらっしゃるのでは？

しばらく歯医者さんに行ってないわ、という方はお早めに行ってくださいね。

早めの治療が、痛みもお金も時間も少なくて済みます(^-^)

さて、歯周病と言えば歯茎が腫れる、歯がグラグラする、口臭が気になる

などあると思いますが、気になっていてもなかなか人に言えない口臭

原因としてはもちろん歯周病だけではありませんが、

口腔ケアが出来ていない事で糖尿病、動脈硬化、脳梗塞などの重大な病気に関係することもあります。

おうちで出来る口腔ケアとしては

寝る前の丁寧な歯磨き（寝ている時間は唾液が少なく細菌が繁殖しやすい）

マウスウォッシュ（殺菌・静菌作用）

歯間ブラシ、デンタルフロス（歯と歯の間の汚れは臭います）

舌苔を除去（舌ブラシややわらかい歯ブラシでやさしく）

あとは寝る前の歯磨き後にロイテリ菌✨（虫歯菌、歯周病菌の抑制）

でも、定期的な歯科でのお口の中のおそうじはとても大切ですので、

お時間作ってでも行って欲しいと思います。

がんちゃん(*'ω'*)イチオシのコンクールマウスウォッシュ

からくないので、子供たちも一緒に使っています(#^^#)

ライフ川越歯科
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